Балансът е ключът: защо не бива да се прекалява с водата
Въпреки че хидратацията е важна, прекаляването с вода също носи рискове. Състояние, наречено хипонатриемия, възниква при прекомерен прием на вода…
0 min read
Категория: Прекаляването с вода също може да навреди
Прекомерният прием на вода в кратък период може да наруши баланса на електролити в тялото. Важно е да пиеш с мярка.