Довери се на тялото си – жаждата е добър ориентир
Жаждата не е знак, че вече си „дехидратиран“, а механизъм, чрез който тялото навременно сигнализира, че е време да приемеш…
1 min read
Категория: Жаждата е надежден индикатор
Организмът сам сигнализира, когато се нуждае от вода. При здрави хора жаждата е напълно достатъчен ориентир.